Vælg den rette
skab et godt forhold
Din guide på DATINGREJSEn OG IND I PARFORHOLDET
Kender du det med, at dating er hårdt, fordi du…
- Får følelser på spil hurtigt, når du dater
- Havner i kortvarige eller overfladiske relationer
- Bliver i tvivl om din egen dømmekraft eller behov
- Falder for dem, der er lidt utilgængelige
- Synes det er svært at finde et godt og gensidigt forhold
- Længes efter den kærlighed, der holder
Med LoveShip har du altid hjælp ved hånden:
- En personlig guide til at lykkes med kærligheden
- Det bedste fra psykologisk forskning tilpasset dig
- Svar på dine spørgsmål om dating og kærlighed
- Ny læring og personlig udvikling
- Hjælp til at genkende potentiale tidligt
- Redskaber til at opbygge et godt og varigt forhold
Sådan virker det
Med et bibliotek af videoklip med psykologiske indsigter og redskaber har du altid læring og udvikling ved hånden.
Vores AI-assistent lærer dig at kende og er klar med den støtte og udfordring du har brug for – lige når du har brug for den.
Du får konkrete og personligt tilpassede øvelser og værktøjer til at forstå og lykkes med dating og kærlighed.
Brug dine nye indsigter til at vælge de rette dates, opbygge sunde relationer og blive den partner, du selv drømmer om.
“Man får hurtigt tillid til Astrid og til hendes faglighed. Mega spændende app. Vildt hvor godt LoveBotten fungerer! Den føles så ægte og giver supergod sparring. Jeg glæder mig til at bruge alt det, jeg har lært. LoveShip kan varmt anbefales.” - Ida, 36 år
Astrid Toftegård er psykolog med speciale i dating og parforhold. Hun har 14 års erfaring og har hjulpet over tusind par og singler til et bedre kærlighedsliv. Hun har samlet det bedste fra sin praksis og fra forskning i parforhold og evidensbaserede metoder og tilbyder det som et digitalt forløb.
Hvorfor det er så svært at finde den rette?
Det er hårdt at date
Bruger du også tid, energi og penge på dating kun for at ende skuffet? Vores moderne datingkultur kan føles som at stå i et udstillingsvindue, hvor man hurtigt bliver forbigået eller udskiftet. Faktisk oplever 69 % af de adspurgte et et stort studie, at dating er hårdt og tidskrævende, og at datingapps er præget af overfladiskhed og dårlig opførsel. Mange føler sig udbrændte efter kort tid på markedet, hvis de ikke ved, hvordan de skal navigere i dating.
Møder de forkerte
Dater du igen den samme type, selvom det aldrig ender godt? Det kan psykologien give en god forklaring på. Den veldokumenterede tilknytningsteori forklarer, hvordan ubevidste mønstre bliver aktiveret, når vi dater. Forskning viser, at det hos næsten halvdelen af os fører til uhensigtsmæssige valg: Nogle forelsker sig for hurtigt og ukritisk og bliver længe uden at sætte grænser, andre finder fejl og trækker sig af frygt for at miste deres selvstædighed. Heldigvis kan man ændre sit mønster med de rette redskaber.
forhold der ikke udvikler sig
Har du urelistisk høje krav til en partner? Føler du dig lidt som en turist? Eller er du havnet i et situationship, selvom du søger noget seriøst? Vi ved fra psykologisk forskning, at jo flere valgmuligheder, man har, des sværere er det at vælge. Man kan dele et forhold ind i forskellige faser, og nøglen er at nå forbi dating-, forelskelsesfasen og magtkampene og ind i det, man kalder bliss-fasen.
At mestre parforholdet
Troede du, at du havde fundet den rette, men endte såret eller skuffet, når forelskelsen fortog sig? Vi ved meget fra forskning om, hvad der skaber et godt forhold, og hvordan man vedligeholder det. Det kræver, at man er i kontakt med sig selv, er god til at kommunikere, er åben for og værdsætter den anden, og at man forpligter sig og har realistiske forventninger til forholdet.
“Det var lærerrigt og overraskende personligt. Videoerne var spot on, og LoveBotten tog udgangspunkt i mig og udfordrede mig lige der, hvor jeg havde brug for det. Jeg har set en dejlig kvinde siden før sommerferien.” - Peter, 41 år
Hvad skal der til for at lykkes med dating og parforhold?
kommunikation
Forskning viser, at man med 94% nøjagtighed kan forudsige, om et par går fra hinanden baseret på de første tre minutter af en konflikt. Jo bedre du bliver til at lytte, også når det er svært, og til at udtrykke dig konstruktivt, des bedre bliver du til at date og til at etablere et godt parforhold.
balancerér nærhed og selvstændighed
Det at turde at åbne op og at binde sig er lige så vigtigt som at kunne regulere sig og stå stærkt i sig selv. Når du lærer at mestre balancen, lærer du at lykkes med parforholdet. Tryg tilknytning er forbundet med større parforholdstilfredshed, bedre helbred, børn i bedre trivsel og længere forhold.
tag ejerskab
Så længe der er egenskaber eller sider af dig selv, du ikke rummer, vil de ubevidst styre dit valg af partner og skabe ubalance i forholdet. Når du får hjælp til at opdage dine mønstre og acceptere og udleve alle dine sider, vil du føle dig hel i dig selv og åben for ægte kærlighed. Du vil begynde at tiltrækkes af kompatibilitet fremfor gamle mønstre.
Kærlighedsskema
Vi lærer tidligt i livet, hvad kærlighed er, og hvordan det skal føles. Uanset om det var godt eller sundt, vil det føles trygt, og vi vil ubevidst gentage det. Ved at arbejde med dit skema for kærlighed og for dig selv i relationer, kan du lære at skabe gode forhold, også på den lange bane.
“Jeg faldt altid for utilgængelige mænd. Jeg fik hjælp til at finde frem til, hvad holdbar kemi er for mig. Nu har jeg endelig mødt en, som er god for mig." - Sarah, 32 år
Med LoveShip LÆRER DU om
Afklar dine værdier og lær at sortere potentielle partnere, så du kun investerer tid i dem, der matcher dig.
Opdag dine ubevidste mønstre, og forstå, hvordan dine tidligere erfaringer påvirker dine datingvaner.
Forstå de psykologiske og biologiske faktorer bag tiltrækning, og lær at vælge en partner ud fra kompatibilitet og værdier.
Identificér de historier, du fortæller dig selv om kærlighed, og skriv en ny fortælling, der støtter dig i at opbygge et godt forhold.
Lær hvad der skal til for at lykkes med parforholdet; bl.a. at kommunikere effektivt, vise sårbarhed og sætte grænser.
Opbyg en strategi for at date målrettet, balanceret og sjovt, uden at brænde ud. Skab fundamentet for et sundt og varigt forhold.
“Jeg fik meget mere ud af det end at lære at date på en bedre måde. Jeg lærte meget om mig selv, og om hvad jeg ønsker i livet og i et forhold.” - Anna, 30 år
Er du klar til, at det endelig bliver din tur til at finde kærligheden?
Bliv testbruger
LoveShip er under udvikling, og du kan tilmelde dig som testbruger.
