Date smart og find den rette
KOM godt GENNEM DIN DATINGREJSE OG IND I PARFORHOLDET
LoveShip er et videnskabeligt baseret, digitalt udviklingsforløb til dig, der er single, og vil have personlige redskaber til at lykkes med dating og parforhold.
Hvorfor det er så svært at finde den rette?
Det er hårdt at date
Bruger du også tid, energi og penge på dating kun for at ende skuffet? Vores moderne datingkultur kan føles som at stå i et udstillingsvindue, hvor man hurtigt bliver forbigået eller udskiftet. Faktisk oplever 69 % af de adspurgte et et stort studie, at dating er hårdt og tidskrævende, og at datingapps er præget af overfladiskhed og dårlig opførsel. Mange føler sig udbrændte efter kort tid på markedet, hvis de ikke ved, hvordan de skal navigere i dating.
Møder de forkerte
Dater du igen den samme type, selvom det aldrig ender godt? Det kan psykologien give en god forklaring på. Den veldokumenterede tilknytningsteori forklarer, hvordan ubevidste mønstre bliver aktiveret, når vi dater. Forskning viser, at det hos næsten halvdelen af os fører til uhensigtsmæssige valg: Nogle forelsker sig for hurtigt og ukritisk og bliver længe uden at sætte grænser, andre finder fejl og trækker sig af frygt for at miste deres selvstædighed. Heldigvis kan man ændre sit mønster med de rette redskaber.
forhold der ikke udvikler sig
Har du urelistisk høje krav til en partner? Føler du dig lidt som en turist? Eller er du havnet i et situationship, selvom du søger noget seriøst? Vi ved fra psykologisk forskning, at jo flere valgmuligheder, man har, des sværere er det at vælge. Man kan dele et forhold ind i forskellige faser, og nøglen er at nå forbi dating-, forelskelsesfasen og magtkampene og ind i det, man kalder bliss-fasen.
At mestre parforholdet
Troede du, at du havde fundet den rette, men endte såret eller skuffet, når forelskelsen fortog sig? Vi ved meget fra forskning om, hvad der skaber et godt forhold, og hvordan man vedligeholder det. Det kræver, at man er i kontakt med sig selv, er god til at kommunikere, er åben for og værdsætter den anden, og at man forpligter sig og har realistiske forventninger til forholdet.
“Det var lærerrigt og overraskende personligt. Videoerne var spot on, og LoveBotten tog udgangspunkt i mig og udfordrede mig lige der, hvor jeg havde brug for det. Jeg har set en dejlig kvinde siden før sommerferien.” - Peter, 41 år
Sådan virker det personlige, psykologiske udviklingsforløb - helt uden psykologsamtaler
Astrid forklarer centrale psykologiske indsigter i dating og parforhold, som passer til din situation, i korte og letforståelige videoklip.
Efter hver video guider vores AI-assistent dig gennem øvelser i en personlig dialog, hvor du reflekterer over det, du har lært.
Du får konkrete og personligt tilpassede redskaber til at komme på bedre dates, sætte sunde grænser og balancere nærhed og selvstændighed.
Brug dine nye indsigter til at vælge de rette dates, opbygge sunde relationer og blive den partner, du selv drømmer om.
Vha. AI kan vi tilbyde skræddersyede forløb og personlige dialoger uden en-til-en-samtaler. LoveBotten fungerer som en psykologisk assistent, der har samtaler med dig. Den tilpasser sig til netop din situation og dine behov. Den er nærværende, etisk og sikker at bruge. Data bliver opbevaret sikkert og fortroligt.
“Man får hurtigt tillid til Astrid og til hendes faglighed. Mega spændende program. Vildt hvor godt LoveBotten fungerer! Den føles så ægte og giver supergod sparring. Jeg glæder mig til at bruge alt det, jeg har lært. LoveShip kan varmt anbefales.” - Ida, 26 år
Astrid Toftegård er psykolog med speciale i dating og parforhold. Hun har 14 års erfaring og har hjulpet over tusind par og singler til et bedre kærlighedsliv. Hun har samlet det bedste fra sin praksis og fra forskning i parforhold og evidensbaserede metoder og tilbyder det som et digitalt forløb.
Hvad skal der til for at lykkes med dating og parforhold?
kommunikation
Forskning viser, at man med 94% nøjagtighed kan forudsige, om et par går fra hinanden baseret på de første tre minutter af en konflikt. Jo bedre du bliver til at lytte, også når det er svært, og til at udtrykke dig konstruktivt, des bedre bliver du til at date og til at etablere et godt parforhold.
balancerér nærhed og selvstændighed
Det at turde at åbne op og at binde sig er lige så vigtigt som at kunne regulere sig og stå stærkt i sig selv. Når du lærer at mestre balancen, lærer du at lykkes med parforholdet. Tryg tilknytning er forbundet med større parforholdstilfredshed, bedre helbred, børn i bedre trivsel og længere forhold.
tag ejerskab
Så længe der er egenskaber eller sider af dig selv, du ikke rummer, vil de ubevidst styre dit valg af partner og skabe ubalance i forholdet. Når du får hjælp til at opdage dine mønstre og acceptere og udleve alle dine sider, vil du føle dig hel i dig selv og åben for ægte kærlighed. Du vil begynde at tiltrækkes af kompatibilitet fremfor gamle mønstre.
Kærlighedsskema
Vi lærer tidligt i livet, hvad kærlighed er, og hvordan det skal føles. Uanset om det var godt eller sundt, vil det føles trygt, og vi vil ubevidst gentage det. Ved at arbejde med dit skema for kærlighed og for dig selv i relationer, kan du lære at skabe gode forhold, også på den lange bane.
“Jeg faldt altid for utilgængelige mænd. Jeg fik hjælp til at finde frem til, hvad holdbar kemi er for mig. Nu har jeg endelig mødt en, som er god for mig." - Sarah, 32 år
Du kommer igennem seks moduler
Afklar dine værdier og lær at sortere potentielle partnere, så du kun investerer tid i dem, der matcher dig.
Opdag dine ubevidste mønstre, og forstå, hvordan dine tidligere erfaringer påvirker dine datingvaner.
Forstå de psykologiske og biologiske faktorer bag tiltrækning, og lær at vælge en partner ud fra kompatibilitet og værdier.
Identificér de historier, du fortæller dig selv om kærlighed, og skriv en ny fortælling, der støtter dig i at opbygge et godt forhold.
Lær hvad der skal til for at lykkes med parforholdet; bl.a. at kommunikere effektivt, vise sårbarhed og sætte grænser.
Opbyg en strategi for at date målrettet, balanceret og sjovt, uden at brænde ud. Skab fundamentet for et sundt og varigt forhold.
“Jeg forestiller mig, at det er ligeså forandringsskabende som at gå til psykolog. Det har jeg bare aldrig gjort. For mig passer det digitale format godt. Jeg brugte det, når jeg havde tid og behov, og skulle ikke forholde mig til andres kalendre eller tanker. Jeg fik meget mere ud af det end at lære at date på en bedre måde. Jeg lærte meget om mig selv, og om hvad jeg ønsker i livet og i et forhold.” - Jakob, 50 år
Er du klar til, at det endelig bliver din tur til at finde kærligheden?
Bliv testbruger
LoveShip er under udvikling, og du kan tilmelde dig som testbruger. Det er gratis og uforpligtende.
